Đang đau răng nên ăn gì ?

Chào bác sĩ nha khoa quốc tế Á Châu. Cho hỏi em thường xuyên bị đau và ê buốt răng, có người nói do chế độ ăn uống của em không tốt cho răng. Vậy thức ăn như thế nào là tốt cho răng và nên ăn gì để cải thiện sức khoẻ răng miệng. Rất mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ. Em cảm ơn nhiều! (Phạm Quang Chung – Đà Nẵng )

Trả lời: Chào bạn Chung,cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ câu hỏi cho Nha Khoa Quốc Tế Á Châu, về vấn đề này chúng tôi xin được trả lời như sau:

Nếu bị đau răng, bạn nên chọn các loại thực phẩm mềm và cung cấp nhiều canxi cho cơ thể, theo Bolsky. Súp: Súp bắp với gà, có thể thêm trứng, sẽ cung cấp canxi cho cơ thể, giúp giảm đau răng.

Khoai lang: Khoai lang luộc giàu chất sắt và kẽm, giúp làm giảm cơn đau răng.

Sữa chua: Đây là một trong những thức ăn mềm tốt nhất để giảm đau răng. Sữa chua ướp lạnh sẽ giúp làm dịu cơn đau hơn.

Nước ép cà rốt và nước chanh: Hai loại nước ép này sẽ giúp giảm đau răng ngay lập tức.

Trái cây mềm: Các loại trái cây mềm như chuối, dưa hấu và quả việt quất cũng giúp giảm đau răng.

Nếu triệu chứng không hề giảm sau khi sử dụng các thực phẩm trên,bạn nên tới cơ sở Nha khoa uy tín để được nha sỹ khám và tư vấn cụ thể từ đó đưa ra phác đồ điều trị chính xác nhé,chúc bạn vui !